Comment rebondir après avoir perdu confiance et que le doute s\’installe de plus en plus ?
J\’ai publié un tout nouvel épisode du podcast pour partager avec vous 5 étapes pour retrouver la confiance… quand elle a été perdue après un coup dur ou une période de stagnation !
Comment retrouver la confiance et rebondir après une série d’échecs, un coup dur professionnel ou une stagnation frustrante malgré les efforts ?
- Période de stagnation et de doutes ?
- Reprise après un coup dur (burnout, épuisement, reconversion…) ?
- Enchainement d\’échecs qui découragent ?
- Résultats décevants malgré vos efforts ?
- Dilemmes : continuer ou arrêter ?
- Croyance que vous avez perdu vos capacités ?
Je vous donne les 5 étapes clés…
Je vous aide à retrouver la confiance surtout quand le doute et la perte d’estime s’installent de plus en plus… Jusqu’à vous persuader que vous avez perdu votre valeur et vos capacités !
Les points clés de l\’épisode :
- Accepter l\’émotion, la vivre, l\’acceuillir, déculpabiliser…
- Ne pas prendre de décision ou tout remettre en question sous le coup de l\’émotion
- Faire un bilan en prenant de la hauteur et du recul
- Analyser sa réelle progression avec des faits et des mesures, pas uniquement des émotions
- Comprendre les problèmes de fonds et les véritables causes
- Demander de l\’aide et confronter nos blocages à d\’autres personnes ou des experts
- Se former et chercher les compétences et expériences manquantes
- Se réinventer, se réaligner, changer d\’approche pour tester d\’autres façons de faire
- Se créer de nouvelles petites victoires pour regagner confiance
- Créer une nouvelle identité pour passer au niveau supérieur
Vous voulez aller plus loin ?
Bénéficier de mon nouveau programme pour développer une confiance illimitée et durable…
J\’aborde ces sujets en profondeur et vous avez des clés, outils et routines pour :
- Une meilleure connaissance de vous-mêmes (qualités, atouts, forces et limites)
- Une compréhension de comment fonctionne votre psychologie
- Des routines pour développer, retrouver et maintenir votre confiance en vous
- Les stratégies pour savoir convaincre et vendre (en comprenant la psychologie de la confiance)
- Un changement de croyances et d\’automatismes de pensées (mindset)
- Des outils concrets pour booster votre confiance et énergie rapidement avant des performances ou lors de périodes à gros enjeux
- Une plus haute estime de vous et une perception positive et réaliste de votre valeur
- Un réel protocole de mesure de votre progression et de vos succès (pour sortir du purement émotionnel)
- Une vraie stratégie d\’apprentissage, de progression et d\’action (car la confiance se développe dans le mouvement)
C\’est un tout nouveau programme !
Vous avez toutes les informations pour vous inscrire ici…
Ce programme a été créé dans le but de vous booster en cette fin de printemps afin d\’oser réellement entreprendre ces actions que vous savez importante, avec hélas encore la sensation d\’être freiné…