Comment sortir de la charge mentale et arrêter de se prendre la tête à trop réfléchir….
Es-tu du genre à :
- Avoir le cerveau toujours actif qui tourne non stop ?
- Jusqu\’à t\’empêcher de dormir ?
- Te poser plein de questions ?
- Te prendre la tête ?
- Avoir toujours plein d’idées ?
- Ruminer et être souvent envahi de pensées négatives ?
Si c\’est le cas, il faut que tu regardes cette vidéo :
Je partage 4 clés pour sortir de la charge mentale et des pensées négatives, très fréquentes d\’ailleurs chez les profils multipotentiels et haut-potentiels (mais pas que…)…