Comment se libérer du syndrome de l\’imposteur

Comment surmonter le syndrome de l\’imposteur, les doutes, la perte de confiance et d\’estime de soi, je vous dis tout :

Mon nouveau programme pour se libérer du syndrome de l\’imposteur et développer une grande confianc en vous est disponible ici…

Les points clés de la vidéo :

  • Le syndrome de l\’imposteur est normal et la preuve que vous êtes en train de progresser et sortir de votre zone de confort
  • Ce syndrome crée une tendance à dévaloriser vos atouts et vos réussites, jusqu\’à douter que vous méritez vos accomplissements
  • Plus on est compétent, plus on réalise qu\’on ne sait pas grand chose, moins on est compétent, plus on surrestime ses capacités (Effet Dunning-Kruger)
  • La confiance en soi n\’est pas lié à nos réelles capacités à réussir ou performer, mais à la croyance en notre capacité à réussir ou performer
  • La confiance en soi est une compétence, donc ça s\’apprend !
  • Si vous voulez sortir du syndrome de l\’imposteur, cela demande de changer votre façon de pensée, votre perception de vous-mêmes, vos croyances et votre façon de mesurer la réussite
  • Vous n\’êtes pas imposteur tant que vous êtes réaliste sur vos atouts/forces et vos faiblesses/limites
  • La confiance se crée dans le mouvement, l\’entrainement et l\’action
  • Changez les histoires que vous vous racontez et réécrivez votre histoire
  • La légitimité et la crédibilité se gagnent par l\’action et l\’engagement

Vous voulez développer votre confiance ? Faites ces exercices…