Comment poser ses limites et DIRE NON !

• Vous avez du mal à vous affirmer ?
• A dire NON ?
• À poser vos limites ?
• Vous avez tendance à être trop gentil, à céder souvent... mais ne pas recevoir autant que vous donnez ?
• Vous tendez la main... on vous prend le bras ?

Regardez ça :

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La Méthode A.T.T.R.A.C.T. (influence et communication pour introvertis)